De acordo com a convicção de Sri Chinmoy, todas as aulas oferecidas pelos centros de Sri Chinmoy são completamente gratuitas. Os cursos cobrem uma variedade de diferentes técnicas, e são adequadas para pessoas que são experientes a meditar ou para iniciados.
Algumas das técnicas e tópicos incluem:
- Sugestões práticas para meditar
- Relaxamento e controlo da respiração
- Visualização guiada
- Acalmar a mente
- Compreender o Centro do Coração
- Cantar (mantras)
- O papel de um Guru (mestre)
- Música na meditação
Aulas de seguimento
Após as aulas iniciais, existem aulas de seguimento, também gratuitas, para aqueles que desejarem aprofundar a sua prática e continuar a meditação em contexto de grupo.
Contacte-nos se quiser obter mais informação sobre datas e horas das próximas aulas.
When we meditate we expand, spreading our wings like a bird, trying to enter consciously into Infinity, Eternity and Immortality, welcoming them into our aspiring consciousness. We see, feel and grow into the entire universe of Light-Delight.
Quando meditamos nós expandimos, abrindo as nossas asas como um pássaro, tentando entrar conscientemente no Infinito, Eternidade e imortalidade, recebendo-as na nossa consciência de aspiração. Nós vemos, sentimos e crescemos no universo de Luz-Deleite.
